Prescrição de Exercício Pliométrico

Carga horária

12 horas

A quem se destina

Acadêmicos e profissionais de Educação Física e Fisioterapia.

Objetivos

Capacitar e desenvolver o conhecimento acerca da prescrição de exercício pliométrico.

Programa

Aspectos fisiológicos do ciclo alongamento-encurtamento.
Princípios básicos do treinamento de força com ênfase em pliometria.
Análise, avaliação e prescrição de exercício pliométrico.
Prática de exercício pliométrico.
Atualização científica no treinamento pliométrico.
Potencialização pós-ativação.

Docente(s)

Anderson Rech - UCS

Coordenação

Anderson Rech - UCS

Promoção

Área do Conhecimento de Ciências da Vida

Informações e contato

Central de Atendimento

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