Nutrição para Performance em Corredores

Carga horária

4 horas

A quem se destina

Acadêmicos de Nutrição e nutricionistas.

Objetivos

Qualificar quanto a prescrições nutricionais para performance de corredores.

Programa

Introdução à nutrição no endurance.
Epidemiologia das práticas de endurance.
Anamnese nutricional para os atletas de corrida.
Prescrição de planejamento alimentar de manutenção para atletas de corrida.
Prescrição de planejamento alimentar em ciclo de treinos na corrida.
Prescrição de suplementos alimentares para atletas de corrida.
Prescrição de hidratação para atletas de corrida.
Prescrição de orientações nutricionais em dia de prova de corrida.

Docente(s)

Janaína Cristina da Silva - doutora em Saúde Coletiva

Coordenação

Heloísa Theodoro - UCS

Promoção

Área do Conhecimento de Ciências da Vida

Informações e contato

Central de Atendimento

Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130 - Caxias do Sul - RS - Brasil
extensao@ucs.br | (54) 3218 2145

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