Saúde
Caxias do Sul
26 de outubro de 2024
26 de outubro de 2024.
Sábado, das 8h às 17h30min, no bloco 70, Campus-Sede.
8 horas
Acadêmicos e profissionais de Educação Física, Medicina, Nutrição e Fisioterapia.
Aplicar fórmulas e cálculos para determinar zonas de intensidade de treinamento com base nos dados do teste ergoespirométrico e de fórmulas que estimam estes dados, identificando a relação entre os indicadores do teste ergoespirométrico e a prescrição de exercícios para otimizar o treinamento aeróbico.
Parâmetros medidos durante o teste: VO2 máximo, limiar anaeróbio, ponto de compensação respiratório e frequência cardíaca.
VO2 máximo: significado, determinantes e interpretação.
Limiares ventilatórios: anaeróbio e ponto de compensação respiratório.
Cálculo de intensidade de treinamento aeróbico.
Zonas de intensidade baseadas em percentuais de VO2 máximo, limiares ventilatórios e frequência cardíaca.
Fórmulas para determinar a zona alvo de treinamento com base nos indicadores do teste e em fórmulas que estimam os indicadores do teste.
Estudo de caso prático, a partir dos dados obtidos no teste ergoespirométrico.
Diego Busin - UCS
Gabriel Lopes Amorim - mestre em Medicina do Exercício e do Esporte
R$ 216,00
Acadêmicos e egressos de graduação e pós-graduação da UCS: 10% de desconto.
O pagamento pode ser realizado por boleto bancário ou cartão de crédito.
Confira as demais políticas de desconto aqui.
Até 22 de Outubro de 2024
Ficha de inscrição
Vagas limitadas.
Faça o download do formulário de inscrição, preencha-o e envie-o por e-mail para extensao@ucs.br e aguarde a confirmação da inscrição.
Diego Busin - UCS
Área do Conhecimento de Ciências da Vida
Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130 - Caxias do Sul - RS - Brasil
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